Terapia psicológica en línea

en Ciudad de México y toda la República Mexicana

En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y profesional, donde te escucharé con atención y respeto. Juntos, trabajaremos para establecer tus metas terapéuticas y diseñar un plan de tratamiento personalizado. Te acompañaré en el proceso de cambio, brindándote apoyo, orientación y retroalimentación. También te enseñaré técnicas y ejercicios prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria.

Con más de 12 años de experiencia, mi atención psicológica está diseñada sólo para personas adultas, a quienes atiendo con la terapia cognitivo-conductual, la cual se basa en la evidencia científica. Su objetivo es ayudarte a identificar y modificar los patrones de pensamiento, comportamiento y conductas que te causan malestar emocional. Así, podrás desarrollar habilidades para afrontar los problemas de salud mental que te afectan, como la ansiedad, la depresión, el estrés, las fobias, los trastornos alimentarios, entre otros.

Juntos podemos lograr construir una vida valiosa y plena.

Mi modelo de tratamiento es breve, aproximadamente en 12 consultas de una hora. Te proporcionó herramientas para el trabajo entre sesiones, así como acompañamiento ante cualquier duda o conflicto por vía WhatsApp o mensajes. 

El costo de mi terapia individual es de 350 pesos y en terapia de pareja por 500 pesos. 

No esperes más y da el primer paso hacia tu bienestar. ¡Te espero!

Contáctame, soy la Psicóloga Anayeli Sánchez Alonso

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